'

Как подобрать детскую одежду для занятий спортом?

Чтобы ребенок развивался гармонично, посещения детского сада или школы бывает недостаточно. Занятия спортом позволяют не только укрепить здоровье ребенка, но и сделать его сильным и выносливым.

 

Во время выполнения упражнений ничто не должно стеснять движений или причинять дискомфорт. Это касается не только профессионального спорта, но и занятий физической культурой.

Виды детской одежды для занятий спортом

Поскольку тренировки могут происходить в спортивном зале либо на открытом воздухе, детская одежда бывает двух видов:

  • ·         Зимней (курточка и штанишки);
  • ·         Летней (шорты или легкие штаны и футболка).

Для занятий на открытом воздухе лучше приобрести костюм с отстегивающимся подкладом. Такая одежда более универсальна и практична. Важно, чтобы материал костюма не пропускал влагу и обеспечивал оптимальный уровень терморегуляции. Для этих целей подойдут костюмы-трансформеры. В таких моделях рукава и капюшон можно легко отстегнуть и продолжить тренировку в жилете.

Занятия в спортивном зале подразумевают наличие легкой формы – шортиков и футболки. Очень часто родители предпочитают приобретать их из натуральных материалов. Однако вещи из хлопка быстро теряют форму, растягиваются и скапливают влагу. Такой вариант уместен только в том случае, если ребенок предрасположен к аллергии на синтетические ткани.

Штаны или шорты должны быть на резинке, поскольку ремень или завязки могут натирать во время занятий.

Если для посещений физкультуры выбраны легкие брючки, то штанины тоже должны быть с резинкой. Это гораздо удобнее, а риск получения травм во время занятий снижается в разы.

Для деток, которые занимаются спортом профессионально, лучше приобретать экипировку в специализированных магазинах. Для гимнастики – спортивный купальник, а для единоборств – специальные шорты или кимоно.

Как правильно выбрать спортивную одежду для детей?

Детская спортивная одежда должна удовлетворять нескольким требованиям:

  • ·         Соответствовать виду спорта и сезону;
  • ·         Быть надежной, хорошо выдерживать нагрузки;
  • ·         Точно соответствовать размеру.

Если в школе или детском саду не установлены стандарты относительно спортивной формы, то ответственность за ее выбор полностью ложится на плечи родителей. Каким бы видом спорта ни занимались детки, одежда должна быть из качественных материалов, обеспечивающих оптимальный теплообмен.

Во время занятий на открытом воздухе в зимнее время года будет достаточно легкого свитера и курточки. В противном случае ребенок попросту перегреется.

Очень важен процесс примерки. Спортивный костюм не должен слишком плотно прилегать к телу. Пусть ребенок пройдется в новом костюмчике, присядет или побегает. Одежда не должна натирать, давить или стеснять движений. Спортивный костюм должен быть эластичным. Допустимое содержание синтетики – 20%.

Как и любая одежда, спортивный костюм должен быть впору. Курточка должна точно садится на плечам, а рукава прикрывать кисть не более, чем до основания большого пальца. Это касается и штанишек, чрезмерная длина которых может стать причиной падения.

Выбор спортивной одежды – занятие важное и ответственное. Часто случается так, что из-за неудобного или нелюбимого костюма ребенок отказывается посещать спортивные занятия. Поэтому форма должна, в первую очередь, нравиться малышу. А чтобы заинтересовать ребенка и привить любовь к спорту, выбирайте футболки с изображением любимых героев и яркие цвета. 

Подпишитесь и получайте дополнительные скидки